上班族必看！天天久坐、对着电脑，肾气早就被“耗”光了，问止中医《养肾抗老 50 法则》里的“办公室养肾法”配资炒股平台 配开网，摸鱼时就能做！
比如 “深呼吸固肾气”，开会时偷偷做几次深吸气、闭气、再吸气，很快就不觉得累了；“别穿太紧的裤子”，换成宽松的西装裤，气血流通了，肾气也能顺畅运行。
还有“午休补肾气”，不用睡很久，20 分钟就够，我现在每天中午趴在桌上眯一会儿，下午敲键盘都不犯困。书里还提醒“远离冷风”，空调房里披件小外套，别让风邪耗了肾气。
这本完全为上班族量身定制，不用特意抽时间配资炒股平台 配开网，工作间隙就能养肾，打工人快冲！
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